腹」を8センチ減らす技術 アスリートの「秘密のダイエット」を。ONE'S GYM | 48歳で綺麗に痩せた‼️ウエストも見た目細く。While sitting down] Pour out the poison in your body。。「「腹(ウエスト)」を8センチ減らす技術 : アスリートの「秘密のダイエット」を初めて明かす!」金塚 陽一定価: ¥ 880一回読んだだけです。169.5cm/62kg 体脂肪率10.5% 去年より仕上がり体重4kgアップです。#金塚陽一 #金塚_陽一 #本 #生活/家事